ПАМЯТКА
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА А(Н1N1)09?
Вирус гриппа А (Н1N1) легко предаётся от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа.
Правило 1. Мойте
Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности (столов, дверных ручек, стульев и др.), используя бытовые моющие средства.
Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком (желательно одноразовыми) при кашле и чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос и рот.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни.
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатыми белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Каковы симптомы гриппа А(Н1N1)09?
- Высокая температура тела
- Кашель
- Насморк
- Боль в горле
- Головная боль
- Учащённое дыхание
- Боли в мышцах
- Конъюнктивит
Осложнения гриппа
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)09 — раннее появление осложнений уже на 2-3 день болезни. Лидирует первичная вирусная пневмония.
Что делать в случае заболевания гриппом?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Часто проветривайте помещение. Часто мойте руки с мылом, протирайте поверхности. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
